營養價值：降膽固醇預防膽結石
蘋果不僅含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素、礦物、蘋果酸等，還有一種寶貴的果膠成分。果膠是一種可溶性纖維素，能促進胃腸蠕動，調理腸胃，並和膽固醇結合，幫助人體排出體外，達到降低膽固醇的目的。
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營養價值最高的水果排行榜，桃子含鐵量位居水果之冠(3)
字號+ 作者：轉載 來源：轉載自網絡 2019-08-19 14:20
十、蘋果 營養價值：降膽固醇預防膽結石 蘋果不僅含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素、礦物、蘋果酸等，還有一種寶貴的果膠成分。果膠是一種可溶性纖維素，能促進胃
十、蘋果
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