對於女生來說，時刻保養自己是最重要的，所謂保養，並不是簡單的做好護膚工作，每日畫上精致的妝容這麼簡單，我們要做到的是通過靠營養補品來調節自己的身體，那麼你知道哪些補品對女生的身體比較好嗎，讓我們一起來看一看吧。

帶著一點點清香，把它的花瓣摘下來用來泡水喝，可以安神，而且如果年紀大擔心自己會更年期，喝點百合花也是有預防作用的。

特別堅硬，也很少見，但是用它和冬蟲夏草一起煮，有治療子宮肌瘤的效果。

這個是特別好的一大補品，不僅對女生而且對於老人來說吃點海參同樣可以補身體，能夠滋陰潤燥。

一種名貴的藥材，現在同樣可以做補品，失眠的人可以喝點它，能夠助眠，除了這點以外，它還能補肝強腎。

裏麵還有豐富的維生素和脂肪之類的，絕對的是滋補好物，而且購買比較方便便宜，很多女性都可以嚐試。

平時比較常見，體內含有大量的鐵元素，有利尿的功能，唯一一點就是不好消化。

很少有人知道它是一種補品，其實它體內微量元素很豐富，而且不含有膽固醇，比較適合心腦疾病的患者。

這個應該沒有人陌生吧，很多女生都喜歡在痛經的時候吃點阿膠棗補補血，而且它還能促進鈣的吸收。

同樣的是用來補血的，經常吃它還能幫助你頭發變黑，是不是很神奇呢。

以它的能力絕對可以排在第一名，它的生血能力特別強，所以對女生身體來說保養的效果也會好一點。

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