咳嗽是一種很常見的疾病，它會讓人很難受甚至導致失眠，而且長期咳嗽也會對我們嗓子產生影響。藥店裏雖然也有各種各樣的止咳糖漿，但喝它們可能會引起一些輕微的副作用。因此，我們在這裏為大家帶來了十種治療咳嗽的方法，教大家如何不吃藥就能止咳的好方法。

薑是大多數人用來治療咳嗽的東西，而且效果非常好。有兩種使用方法:一、把生薑切成小塊，然後壓碎。再在平底鍋裏倒一杯水，加入碎薑，煮沸幾分鍾。每天喝三四次，可以有效緩解喉嚨痛和咳嗽。二、每天咀嚼一小片生薑兩到三次來緩解壓力。

薑黃對你的咳嗽有治療作用，如果你是幹咳，薑黃對你更有好處。一是拿一壺水燒開一杯水。加入薑黃和黑胡椒各一茶匙，煮沸2- 3分鍾。將混合物倒入杯中，加入一湯匙蜂蜜，然後飲用。一定要每天喝一次這種混合物，直到你的病情好轉。另一種使用薑黃的方法是烤一點薑黃根，讓它冷卻，然後磨成細粉。在一杯水中加入少量這種粉末，加一點蜂蜜，每天喝兩次。

大蒜含有抗菌成分，對治療咳嗽很有效。取一杯水，煮2-3瓣大蒜。關火，讓水達到室溫。把溶液濾幹，加一點蜂蜜喝。這將有助於使呼吸更容易，並減輕其他咳嗽症狀。

檸檬有減輕炎症的能力，還能提供維生素C，幫助對抗感染。你可以用一湯匙蜂蜜和兩湯匙檸檬汁混合製成你自己的止咳糖漿。一定要每天喝3-4次這種糖漿。另外你也可以喝溫開水加檸檬汁和蜂蜜，這是早晨緩解喉嚨痛和享受減肥的第一件事。

牛奶對你的健康有好處，對你的骨骼有好處，在你咳嗽的時候也有幫助。溫牛奶加蜂蜜可以大大緩解幹咳，還可以緩解持續咳嗽可能造成的胸痛，最好是在睡前喝。或者，你可以喝溫牛奶和少量薑黃，對治療咳嗽會更有益處。

是的，當你咳嗽讓你難受的時候，洋蔥也能證明是有益的。你需要將1/2茶匙洋蔥汁和1茶匙蜂蜜混合在一起，每天至少喝兩次，直到完全緩解。

胡蘿卜含有豐富的維生素和營養，有助於緩解各種咳嗽症狀。取4-5根胡蘿卜汁，加水稀釋，加入1茶匙蜂蜜，每天飲用2-3次。

辣椒是刺激和溫暖的，可以緩解你由於持續咳嗽引起的胸痛。將1/4茶匙生薑粉、1/4茶匙辣椒粉、1湯匙蘋果醋、1湯匙蜂蜜和2湯匙水混合製成止咳糖漿。混合均勻，每天喝2-3次。

百裏香是治療咳嗽和肺炎、支氣管炎等呼吸道疾病的常用天然植物，許多家庭都使用百裏香。準備百裏香茶，在一杯開水中加入2茶匙百裏香。蓋上杯子，讓它浸泡大約10分鍾，濾幹，然後喝茶，你會瞬間就感受到很舒服。

杏仁很有營養，也有助於緩解咳嗽症狀。將5-6顆杏仁浸泡在水中約10小時，然後把杏仁磨成糊狀，然後加入一茶匙黃油。每天吃3-4次，直到你的咳嗽痊愈。

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