長壽是自古以來人們老生常談的問題，甚至有人一生四處奔波尋找長壽的秘密，而在中國有一個人卻輕鬆活過兩個世紀，直到200歲仍然可以在外講學，接受學者的訪問，它就是李慶遠。

李慶遠(1677年-1933)，原名周亮，後改名叫王堯峰，籍貫陽澄湖，是香溢瀾橋附近的人，在年輕時還曾經營一家麵館，做的小有名氣。後來，他單身一人來到開縣陳家場，是清末的中醫中藥學者，鑒證了中國兩個世紀的發展。於1933年去世，在世時間一共256年，鑒證了大清朝的興複存亡，去世的時候，大清朝已滅亡21年了，進入民國時期。

李慶遠的一聲都在研究中草藥及長壽秘訣，前往多地如甘肅、陝西、西藏、安南、湖北英山、安徽霍山、金寨等地，采集靈芝、霍山石斛等各種中草藥，以售賣藥材活口。 根據1933年刊登在《時代》雜誌和美國《紐約時報》的訃聞，在它的一生中他娶了24位妻子，養育了180位子女。

一是長期素食;二是內心保持平靜、開朗;三是常年將荷葉、決明子、羅漢果、枸杞等煮水後泡花枝茶飲用。"保持人體三通，血通、尿通、便通"是李慶遠留給後人長壽的秘訣。他始終認為保持一個平靜安寧的心態和"三通"是長壽所必須的，由此可見健康的生活規律是多麼的有益與省體健康。

由此可見，長壽無捷徑，還是要保證健康的生活，學會養生。長壽，一切皆有可能！

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