伊麗莎白博登是另個來自美國的人,事實上美國的超級百歲老人比世界上任何國家都多。但由於人均的數量的原因並不被認為是一個長壽的國度。伊麗莎白博登出生在田納西州的薩默維爾,是自由奴隸的女兒。1908年,莉齊和伊麗莎白博登結婚，她總共有7個孩子，在她2006年去世時隻有兩個還活著。除了莉齊的七個孩子之外，她還有上百個孫子。天啊,想象一下奶奶家的聖誕節。

日本超級百歲老人瑞本鄉門真,她住在鹿兒島,在她死於肺炎,之前個月還在慶祝她的116歲生日。瑞本鄉門真剛開始住一個不知名小島嶼,後來她搬到了鹿兒島，和女兒一起住在那裏。她成為了小名人，並為一些商品代言,包括毛巾、鑰匙圈、電話卡等等。想象一下,二件襯衫上有個皺巴巴的曾祖母,會有多時髦。二 戰結束時,鹿兒島所在的九州島是其他幾位長壽記錄保持者的所在地,這使它成為一個長壽島, 就像日本衝繩一樣。 

看完以上這世界上最長壽的十個人以及他們的案例，大家有沒有掌握長壽的秘籍呢？這些長壽老人普遍都擁有健康的飲食和規律的作息，並且開朗的心態也是必不可少的。以上這些都缺一不可。所以，如果想做一位長壽老人，大家需要從現在做起，你的每一個小習慣都影響著老年的健康生活。

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