在網上有很多關於長壽老人的養生長壽之道，而其中最普遍的一點就是都有談到“禁欲”這個詞，那麼為什麼長壽的人禁欲呢？難道“禁欲”真的可以讓人更長壽嗎？其實按照目前的科學來講這種說法是不對的，也是沒有科學依據能夠證明這一觀點的，下麵我們便來一起具體了解一下！

在古代道家養生學派所講究的是陰陽調和，而男性的jing子是非常珍貴的，有著10滴血1滴精的說法。jing子代表就是男人的“陽氣”，當陽氣外泄嚴重那麼對男人身體的影響就非常大，所以便有了“禁欲”養生能長壽的觀點。但其實這種觀點是不對的，按目前的科學解釋來講禁欲和縱欲都不好的，禁欲不代表就能長壽，而縱欲的後果則更為嚴重。

其實不管是中醫還是西醫對於“禁欲”都提出過反對意見的，中醫所講究的也是陰陽平衡，而適當的性便是用來調和陰陽的一種方式，這樣才能維持人體的平衡，如果出現陰盛陽衰或者陽盛陰衰就容易生病！如果“禁欲”的話，陽氣就會旺盛，排不出體外，則會“欲火中燒”，如果沒有性進行釋放的話，是不利於健康的！甚至長時間的禁欲還會導致永遠喪失性功能，這樣陰陽平衡就會被破壞，怎麼可能會長壽？

而西醫認為性是我們人類的本能，是生理和心理的需要，正常人都會對性保持渴望。正常適度的性能夠緩解男人的精神壓力，長期“禁欲”則會出現“陽wei”。所以“禁欲”是不利於健康也不利於長壽的。

據研究數據表明，禁欲的人其衰老和死亡率比起正常性生活的人要搞30%以上。還有一項調查證明和尚的平均年齡低於常人，沒有結婚的男人壽命低於常人。所以說“禁欲”是並不能讓人長壽的，當然過度縱欲也是一樣的道理，你看看古代皇帝有多少是能活過80歲的。

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