食用油主要用來炒菜，隨著人們生活水平的提高，人們越來越重視吃進嘴巴裏的東西。食用油的使用也涉及到其中的營養物質、以及吃多了有害的物質。甚至油的味道也分鹹淡，油選的不好，部分含量過高就會導致人們出現各種疾病，所以選油需謹慎，接下來是小編給大家整理的食用油健康排名前十。

1、金龍魚

主打非轉基因，它以非轉基因原料，研製上市了金龍魚玉米油、芝麻油等23種非轉基因食用油，並倡導"1:1:1"膳食脂肪酸平衡的健康理念,再一次革新了中國人的食用油消費習慣,推動了食用油消費理念從"安全"到"營養健康"的躍升 。

2、山東魯花

魯花始終把產品質量放在首位，從原料選擇、質量控製、成品儲存等各個環節嚴格把關，在生產過程中隻榨取第一道花生原汁;還投巨資引進了世界最先進的黃曲黴檢測儀，自主研發了世界領先的去除黃曲黴素的分離裝置，使油品更安全更健康。

3、胡姬花

主推古法小榨取花生油，堅持拒絕過度加工，保證保留地道的花生濃香。屬於熟油，非常適合拌餡涼拌或者是蒸魚使用，聞起來就十分鮮香，味道濃鬱。

4、多力MIGHTY

多力主打的葵花籽油，葵花油是從葵花籽中提取出來的油，由於它營養豐富，對人體健康作用較大的亞油酸的含量在植物油中是最多的，因此，食用葵花油，對高血壓病人，肥胖人和腦栓塞，心肌梗塞、腎病患者都有較好療效。

5、長壽花

品種豐富，種類繁多，以健康、綠色、安全、口味清香為特色，在消費者群體中聲譽頗佳。玉米胚芽油，它是從玉米胚芽中提煉出的油，本身不含有膽固醇，它對於血液中膽固醇的積累具有溶解作用，故能減少對血管產生硬化影響。對老年性疾病如動脈硬化、糖尿病等具有積極的防治作用。有的老人每天空腹食用一匙玉米油，以此作為一種補品。

6、歐麗薇蘭Olivoila

眾所周知，榨橄欖油是一種天然的美容食品。外用的話，對減輕妊娠紋會有效果的，食用對胎兒也有好處的。

7、海獅

海獅作為一個國民老品牌，他的品質一定是值得保障的。雖然很便宜但企業是做的良心油，值得信賴。

8、刀嘜

它是一款香港熱賣的油，屢獲殊榮，權威認可，品質典範，絕無膽固醇，黃曲黴毒素、人工合成等。

9、九三糧油

九三豆油是非轉基因豆油的代表，是中國非轉基因豆油第一品牌。在油類的排行中也是可圈可點。

10、西王

國內較大的玉米胚芽油生產基地，專業從事玉米油、葵花籽油、亞麻籽油等等食用油生產，銷售的高科技企業山東西王食品有限公司是西王食品股份有限公司全資子公司，為中國最大的玉米胚芽油生產基地。

不同的人群和需要購買不同品類和品牌的食用油，可以說選油也是一件非常重要且有學問的東西，以上食用油健康排名前十的油都是非常值得信賴的！

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